Dicas e Tratamentos Para Evitar o Câncer de Próstata

O seu médico lhe disse que, de acordo com todos os testes, você tem câncer de próstata localizado (câncer que não se espalhou além da próstata).

* Neste resumo, o termo “médico” refere-se ao profissional de saúde que o trata, como seu médico de família, urologista, oncologista, enfermeiro ou assistente médico.

Esta informação pode não ser útil para você se :

Seu câncer de próstata se espalhou para outras partes do corpo.

O que vou aprender com este resumo?

Este resumo irá informá-lo sobre :

  • O que é câncer de próstata localizado
  • Opções freqüentes de tratamento para o câncer de próstata localizado (observação expectante, vigilância ativa, cirurgia para remoção da próstata, radioterapia e tratamento hormonal)
  • O que os pesquisadores descobriram na comparação de tratamentos
  • Possíveis efeitos colaterais dos tratamentos
  • Tópicos para discutir com seu médico

Este resumo não cobre o seguinte :

  • Como prevenir o câncer de próstata
  • Tratamentos menos freqüentes para o câncer de próstata localizado, como ultrassom focalizado de alta intensidade (ondas sonoras de alta energia), crioterapia (tratamento de congelamento), radioterapia por feixe de prótons (radiação com raios protônicos em vez de raios X) e radioterapia corporal estereotáxica (radiação concentrada de alta energia)
  • Produtos à base de plantas ou vitaminas e minerais
  • Tratamentos (como quimioterapia) para o câncer que se espalhou para fora da próstata

Quais são as fontes desta informação?

Pesquisadores financiados pela Agência de Pesquisa e Qualidade da Saúde (AHRQ), uma agência de pesquisa do governo federal, revisaram estudos sobre tratamentos de câncer de próstata Localizado publicado entre 1 de janeiro de 2007 e 7 de março de 2014. O relatório incluiu 52 estudos e foi revisado por profissionais de saúde, pesquisadores, especialistas e o público.

Conheça sua condição

O que é câncer de próstata localizado?

O câncer de próstata localizado é chamado de câncer, que permanece apenas dentro da próstata e não se espalhou para outras partes do corpo. A próstata é uma glândula masculina com aproximadamente o tamanho de uma noz. Esta glândula produz e armazena o fluido que transporta o esperma.

A próstata está localizada ao lado da bexiga e do reto (parte final do intestino grosso, antes do ânus). É logo abaixo da bexiga e envolve a parte superior da uretra (o tubo onde a urina flui da bexiga).

A maioria dos homens com câncer de próstata localizado tem poucos ou nenhum sintoma. Entre os possíveis sintomas são:

  • Problemas para urinar (como dor ou queimação, dificuldade para iniciar ou parar, ou um fluxo fraco)
  • Dor lombar
  • Dor ejacular
  • Sangue na urina
Nota : É importante notar que a maioria dos homens com esses sintomas não tem câncer de próstata. À medida que os homens envelhecem, a próstata pode aumentar com o tempo. Este e outros problemas de saúde podem causar esses sintomas em homens que não têm câncer de próstata.
Recomendado: Para evitar que você venha a ter câncer de próstata futuramente, recomendamos que você faça uso do Cura Prost que é um suplemento natural para deixar sua próstata saudável e prevenir doenças.

Quão freqüente é o câncer de próstata?

O câncer de próstata é o câncer mais comum em homens após o câncer de pele.

Quem está em risco de desenvolver câncer de próstata?

  • Homens a partir dos 50 anos aumentam o risco de desenvolver câncer de próstata.
  • O câncer de próstata é mais comum em afro-americanos.
  • O risco de câncer de próstata é maior em homens que têm histórico dessa doença em sua família.

Que testes você investiga câncer de próstata?

Entre os testes comuns para investigar o câncer de próstata são:

  • Exame retal digital : seu médico insere um dedo pelo reto e toca a próstata. O médico sente a forma da próstata e procura por partes endurecidas.
  • Exame de sangue para antígeno específico da próstata (PSA): Este exame de sangue indica quanto PSA (uma proteína produzida pela próstata) circula no sangue. Em muitos casos de câncer de próstata, o nível de PSA é maior que o normal ou aumentou com o tempo.
    • Um alto nível de PSA nem sempre significa que os homens têm câncer de próstata. À medida que os homens envelhecem, a próstata pode aumentar com o tempo. Esta ampliação e outros problemas de saúde podem causar um alto nível de PSA em homens que não têm câncer de próstata.

Se os resultados do teste não forem normais, seu médico poderá recomendar outros estudos, como uma biópsia. Durante a biópsia, o médico usa uma agulha para remover um ou vários pequenos fragmentos da próstata. Você pode usar uma sonda de ultra-som para direcionar a agulha. Outro médico, chamado patologista, examina o tecido com um microscópio para células cancerígenas.

O que acontece se minha biópsia mostrar câncer?

Se a biópsia mostrar câncer de próstata, seu médico determinará a probabilidade de o câncer crescer rapidamente e se espalhar. Às vezes, o câncer de próstata cresce lentamente ao longo de muitos anos. Mas outras vezes, cresce rapidamente.

Seu médico pode usar seu nível de PSA, escore de Gleason e escore de tumor (escore T) para avaliar seu nível de risco. As páginas a seguir fornecem mais informações sobre o escore de Gleason, o escore T e os níveis de risco do câncer de próstata.

Pontuação de Gleason

O escore de Gleason é uma escala que é comumente usada para avaliar a rapidez com que o câncer de próstata tende a crescer. Os valores do escore de Gleason podem variar de 2 a 10, mas com mais frequência eles variam de 6 a 10. Quanto mais alto o escore de Gleason, mais provável é que o câncer cresça e se espalhe.

Pontuação do tumor (pontuação T)

O escore T indica quanto o câncer de próstata cresceu.

  • T1 : O câncer é muito pequeno para ser palpado por um exame retal digital ou visto em um estudo de imagem (como ultra-som). O câncer é descoberto em uma biópsia realizada depois que um homem tem um alto nível de PSA ou tem uma cirurgia para problemas com a micção. O câncer é apenas na próstata.
  • T2 : O câncer pode ser palpado durante um exame de toque retal e pode ser visto em um estudo de imagem. O câncer ainda é apenas na próstata.
    • T2a : O câncer cobre um quarto da próstata (metade do lado esquerdo ou direito).
    • T2b : O câncer cobre mais de um quarto da próstata (mais da metade de um lado), mas não cresceu para o outro lado da próstata.
    • T2c : O câncer cresceu para ambos os lados da próstata.
  • T3 : O câncer cresceu fora da próstata (T3a). É provável que o câncer tenha se espalhado para as vesículas seminais (T3b), o par de glândulas ligadas à próstata que ajudam a produzir sêmen.
  • T4 : O câncer cresceu da próstata para tecidos próximos, como o reto ou a bexiga. O câncer de próstata também é comumente disseminado para os gânglios linfáticos (também chamados glândulas linfáticas) e ossos.

Veja mais dicas no vídeo abaixo:

Minerais em Alimentos Para a Saúde Cardiovascular

Atualmente, a dieta que predomina no mundo é a ocidental, que se caracteriza pelo alto consumo de gorduras saturadas, sódio e açúcar. Por sua vez, apresenta deficiências nos minerais que mantêm o equilíbrio corporal, já que o consumo de vegetais, frutas e sementes é insuficiente para cobrir com a ingestão diária recomendada. Por que os minerais são importantes em alimentos para a saúde cardiovascular?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo. Para a prevenção eficaz e tratamento oportuno destes distúrbios, a implementação de uma dieta saudável é recomendada em conjunto com a prática usual de atividade física como um tratamento adjuvante ao farmacológico. 

O que são doenças cardiovasculares?

Eles são um grupo de distúrbios que incluem distúrbios cardíacos, doenças cerebrais vasculares e doenças dos vasos sanguíneos. Todos os anos, 17,1 milhões de pessoas morrem no mundo por causa dessas condições.

Em Espanha, as doenças cardiovasculares representam um custo anual de 9.000 milhões de euros para os seus cuidados , um número reportado pela Fundação Espanhola do Coração . Segundo a OMS, 80% das mortes atribuíveis a essas doenças poderiam ter sido evitadas seguindo um estilo de vida saudável e reduzindo os fatores de risco.

Principais fatores de risco para o desenvolvimento de doença cardiovascular

Maus hábitos alimentares, juntamente com hábitos prejudiciais à saúde, estão diretamente correlacionados com o desenvolvimento da aterosclerose. Esta doença é caracterizada pela formação de uma placa lipídica ou gordurosa nos vasos sanguíneos , impedindo o seu bom funcionamento.

Entre os fatores que promovem o desenvolvimento de um processo aterosclerótico estão:

  • Fatores comportamentais de risco: tabagismo, sedentarismo, dieta rica em sal, gordura e energia, além do alcoolismo.
  • Fatores de risco metabólicos: hipertensão, diabetes mellitus, hipercolesterolemia, sobrepeso e obesidade

As doenças metabólicas estão intimamente relacionados com fatores de risco comportamentais. A dieta ocidental está associada ao acúmulo excessivo de tecido adiposo no organismo, refletido no aumento do peso corporal dos indivíduos.

O sobrepeso e a obesidade são condições que causam alterações no funcionamento dos órgãos, desencadeando doenças como diabetes mellitus, hipertensão arterial e dislipidemias.

A realização de um estilo de vida saudável representa mudanças nos hábitos alimentares e na prática de exercícios. Existem recomendações nutricionais específicas para regular os distúrbios metabólicos, além de planos alimentares que controlam inúmeros fatores de risco e exercem um efeito cardioprotetor. Entre eles, o mais conhecido é a abordagem dietética para o controle da hipertensão (dieta DASH).

Dieta DASH: minerais em alimentos com atividade vascular

A dieta DASH é um padrão alimentar criado pelo Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue (NHLBI). É caracterizado por:

  • Um grande consumo de legumes e frutas.
  • Substituir farinha refinada por grãos integrais.
  • Contribuição moderada de gorduras e alimentos de origem animal.
  • Ocasional ou nenhum consumo de produtos com alto teor de açúcar.

Esta dieta efetivamente modula os principais fatores metabólicos associados ao desenvolvimento de um evento cardiovascular. Numerosas metanálises, segundo Chiavaroli L e cols. Em 2019, mostram que o consumo dessa dieta diminui a incidência de eventos cardiovasculares, pressão sangüínea, colesterol total, colesterol LDL, hemoglobina glicosilada, insulina plasmática em jejum e peso corporal em ensaios clínicos.

Os efeitos benéficos atribuíveis à dieta DASH estão relacionados ao efeito biológico de outros componentes nutricionais em alimentos, como flavonóides, que possuem atividade anti-inflamatória e antioxidante, além de minerais presentes em alimentos com atividade nos vasos sanguíneos.

Quais são os principais minerais nos alimentos para preservar a saúde cardiovascular?

Como podemos ver, existem muitos nutrientes que têm um impacto positivo na saúde cardiovascular. No entanto, focaremos esta seção em minerais em alimentos que, como destacado por um estudo publicado no Current Hypertension Reports, são benéficos.

Potássio

Apresenta interação com o sistema renina-angiotensina, alterando a atividade plasmática da retina, evitando o aumento dos valores da pressão arterial. Também participa da excreção renal de sódio, de modo que os marcadores de disfunção endotelial são reduzidos.

  • Alimentos:   espinafre, tomate, abobrinha, cogumelos, banana, nozes, abacate e sementes de chia.

Magnésio

Atua como um inibidor da contração do músculo liso vascular, exercendo um efeito vasodilatador para que o sangue flua a baixa pressão através das veias e artérias.

  • Alimentos: nozes, chocolate amargo (70% cacau) e grãos integrais.

Cálcio

Tem um efeito semelhante à família de medicamentos anti-hipertensivos conhecidos como inibidores da enzima conversora da angiotensina (IECA), inibindo a contração vascular. Também colabora com o potássio para excreção renal de sódio.

  • Alimentos fontes: leite desnatado, sardinha, amêndoas e grão de bico.

O consumo de uma dieta variada, rica em vegetais, frutas e grãos integrais, com contribuição moderada de alimentos de baixo teor de gordura animal, cobrirá as exigências de minerais cardio protetores, bem como outros componentes nutricionais que manterão o corpo funcionando de forma otimizada.

Também controlará os fatores de risco metabólicos associados ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Finalmente …

É importante ir com um nutricionista para realizar uma avaliação nutricional adequada e diagnóstico, a fim de obter um plano de refeições individualizado que atenda às necessidades de cada pessoa e contribua para melhorar a saúde.